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Vinyasa YOGA

Vinyasa YOGA

Montag

Im Vinyasa-Yoga wechseln sich dynamischere Abfolgen mit länger gehaltenen Asanas ab. Einer Aufwärmsequenz am Anfang der Stunde folgen Sonnengruß Runden und danach die Körperhaltungen, die den Hauptfokus der Stunde bilden. Der Kernpunkt in Zsuzsas Stunden liegt in der sinnvollen Ausrichtung der Asanas und auf deren ayurvedischer Wirkung. Ayurveda betrachtet die Asanas als Werkzeuge für die Energielenkung, die genutzt werden können, um die Bioenergien im Körper zu harmonisieren. Abgerundet wird die Stunde durch Shavasana (Schlussentspannung).

HATHA-VINYASA-YOGALEHRERIN

ZSUZSA KÜRTEN-SZABO

DETAILS

Termin

Montag 19.00 – 20.30 Uhr

Zeitraum

19.09. – 19.12.2022
Ausfalltage: 03.10., 31.10.

Tarif

€ 144

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SANA-YOGA ist ein stilvolles Yogastudio mitten in Mering und besteht seit dem Jahr 2011. Mit zwei hellen, lichtdurchfluteten Kursräumen ist eine Oase zum Treffen und Sich-Wohlfühlen entstanden.

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