Um eine bewusste Pause vom Alltag einzulegen tauchen wir gemeinsam ein in 2 Stunden zum Entspannen, Erfahren und Geniessen. Hier werden Elemente aus dem sanften Flow-Yoga und dem Yin Yoga kombiniert, um Verspannungen im Körper sanft zu lösen und den Geist
Ayurveda und Yoga sind Geschwisterwissenschaften, die auf die ganzheitliche Betrachtung des menschlichen Körpers und dessen Gesundheit ausgerichtet sind. Gezielte Yoga-Haltungen und Atemübungen werden als Therapieformen des Ayurveda eingesetzt, um konkrete körperliche und/oder psychische Beschwerden zu behandeln. Vielleicht hast du es in