In diesem kleinen Workshop stehen die Themen Frequenz und Energie, im Yoga auch "Prana" genannt, im Mittelpunkt. Um unsere eigene Frequenz zu erhöhen und Energie aufzutanken nutzen wir Pranayama (Atemtechniken), einen energetisierenden Flow sowie entspannende Dehnungen.Am 01.04.2023 10.00 Uhr -
Um eine bewusste Pause vom Alltag einzulegen tauchen wir gemeinsam ein in 2 Stunden zum Entspannen, Erfahren und Geniessen. Hier werden Elemente aus dem sanften Flow-Yoga und dem Yin Yoga kombiniert, um Verspannungen im Körper sanft zu lösen und den Geist
Zeit für Entschleunigung, Abstand finden, Loslassen! Du willst Dir eine Auszeit nehmen, weil alles zu viel ist? Du willst Dir eine Pause von Hetze und Hektik nehmen? Dann schenke Dir einen Tag für vollkommene körperliche und geistige Entspannung mit regenerativen Yogahaltungen, verschiedenen